アームバー 筋トレ 器具 日本語説明書付き 胸筋 大胸筋 を中心に 肩や腕も トレーニング 可能 キントレ器具 エキスパンダー 筋トレグッズ 30kg 60kgで4段階に調節可能. 今回は 自宅でできる筋トレの中でも 大胸筋を鍛えられる自重トレーニング5つを紹介します ダンベルやプッシュアップバーなどの筋トレ器具は使わずに 自分の体と家にあるものでトレーニングできます ちなみに大胸筋を鍛えると. 多少場所をとるのが欠点ですが 大胸筋を鍛える自宅筋トレ器具の3位と4位に入っている ディップススタンド と プッシュアップバー の機能がついています 懸垂で上腕二頭筋や広背筋を鍛えたりと上半身全体を鍛えることが出来る 神コスパです.
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